¿Cuándo subes de peso lo notas en tu rostro? ¿Tus cachetes están más rellenitos? ¡Olvídate de este problema! Hoy te decimos qué hacer para evitar que tu lindo rostro revele esos kilitos de más. ¡Toma nota!.
- Bebe abundante agua. Si no tomas agua, tu organismo se deshidrata y por consecuencia, se hincha.
- Consume 3 frutas y 3 verduras al día religiosamente.
- Evita la sal.
- Dile adiós al alcohol. Produce deshidratación, por ende hinchazón.
- Aumenta la dosis de calcio. El calcio ayuda a reducir la grasa el organismo.
- Realiza ejercicios para el rostro mientras estás en casa o en el trabajo. ¿Cómo? Abre y cierra la boca lo más que puedas 10 veces, 2 al día. Este ejercicio te ayudará también a reducir la papada.
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