El cacao rico en flavanol estimula la circulación sanguínea al cerebro por un período de 2 a 3 horas. Esto mantendrá correctamente el funcionamiento de nuestro cerebro y estaremos alerta a cualquier situación.
CHOCOLATE
Aceite de oliva. Este tipo de aceite contiene ácidos grasos mono insaturados que ayudan a mantener de manera correcta los vasos sanguíneos y la estructura de los nervios.
ACEITE DE OLIVA
Son una excelente fuente de Vitamina C, ácido cítrico, ácido fólico, carotenoides, minerales y antioxidantes. Estos elementos evitan el envejecimiento celular y mejoran la comunicación entre neuronas, por lo que fortalece la memoria.
FRESAS
Es muy rico en vitaminas y minerales. Tiene vitaminas que son óptimas para el desarrollo del sistema nervioso. Contiene colina, que es imprescindible para promover el aprendizaje y memorizar las cosas.
HUEVOS
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