Mira las 5 razones por las que debes tomar té que solo reafirmarán lo saludable de tu hábito.
1 Mejora tus huesos bebiendo té
La revista Nutrition Research ha informado, a través de un estudio realizado en animales a los que se les proporcionó una dieta alta en grasas combinada con el consumo de té verde; que estos habían conseguido una mejor densidad ósea y salud corporal.
2 Menor riesgo de padecer Parkinson
Se asocia el consumo regular de té con una reducción en las probabilidades de sufrir de Parkinson.
3 Té verde contra rayos UV
Si bien consumir té verde no será un sustituto del protector solar, sí hará que nuestra piel tenga un mayor nivel de protección de forma natural contra los rayos ultravioletas.
4 El té, anticancerígeno
Según la revista BMC Complementary and Alternative Medicine, el té verde derivado de la plantaCamellia sinensis posee una combinación de antioxidantes como bioflavonoides, polifenoles y catequinas, y la sustancia galato de epigalocatequina compuesto –o EGCG– responsable de anular el desarrollo de células cancerosas.
5 Té para bajar de peso
Nuevamente, él té verde, según la Universidad de Vanderbilt, que llevá a cabo un estudio en personas obesas durante 3 meses, concluyó que su consumo junto al ejercicio físico aportan beneficios a la hora de perder peso.
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