¿Quieres preparar menestras realmente saludables? Hoy te decimos cómo hacerlo para aprovechar al máximo sus maravillosas propiedades. ¡Toma nota! .
Hierve tus menestras durante 15 minutos. Desecha el agua y cocina como siempre. Así estarás eliminando las toxinas que pueden contener.
Si se trata de garbanzos, cocínalos en agua con sal. El resto de menestras deben cocinarse sin sal; frejol, pallar, lentejas, etc. ¡Pon en práctica estos tips ahora mismo!
0 comentarios:
Publicar un comentario