Tomar poca agua reduce el deseo y el placer sexual

La falta de líquido en nuestro organismo afecta la libido, el rendimiento intelectual y neuronal.

No beber la suficiente cantidad de agua que requiere nuestro cuerpo, puede afectar el deseo y el placer sexual, advierten los especialistas. 

Una investigación hecha por el Observatorio de Hidratación y Salud de España (OHS), señala que la deshidratación afecta el rendimiento intelectual y neuronal. 

La comunicóloga y experta en sexualidad Elsy Reye, según cita Salud180.com, refiere que esa falta de líquido en nuestro organismo también afecta la libido. 

Bebe agua para que no afectes tu deso sexual

Necesitamos oxígeno y agua para que haya una correcta secreción de hormonas como la testosterona, que actúa en el deseo sexual. 

Tus neuronas también necesitan agua percibir los estímulos a través de tus sentidos.

Si falta agua, tu boca estará seca y eso puede producir mal aliento.

La vagina presenta problemas para humedecerse y eso afecta la lubricación en una relación sexual.

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5 alimentos para combatir la depresión

La rutina, el estrés y el cambio de clima, puede ocasionarnos sentirnos tristes y melancólicos, produciéndonos depresión.

Nuestro trabajo y el cambio de estación, hace que nos empecemos a sentir diferentes, nuestro cuerpo se sentirá cansado y podríamos sentirnos tristes constantemente. Sin embargo, una manera de prevenirlo es consumiendo los siguientes alimentos:

1 Chocolate negro

El chocolate negro u amargo, es una de las alternativas más efectivas para espantar a la depresión.

2.- Huevos

Son uno de los pocos alimentos que aportan vitamina D, nutriente que el cuerpo produce cuando está expuesto al sol. Asimismo, la yema del huevo será la que nos aporte la vitamina D, que se asocia con el alivio de tensiones. Por su parte, la clara nos brindará las proteínas, que son indispensables para promover la buena función cerebral.

3.-Cítricos

Conocidos por contener gran abundancia de folato. La ingesta de este es muy positiva porque potencia la producción de serotonina, una de las hormonas del bienestar. Los más conocidos son: limones y limas en jugos y ensaladas.

4.- Hojas verdes

Cuando de riqueza en folato se trata, las hojas verdes tampoco se quedan atrás. También, contienen abundante magnesio, nutriente que también se asocia con la producción de serotonina.

5.- Almendras

Contienen importantes dosis de magnesio. Asimismo, representan una muy buena opción para mantener los niveles de azúcar en equilibrio, sobre todo si las tuestas en canela.

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Perú es el país en Latinoamérica donde más se habla por celular

De acuerdo con la app española Weplan, los peruanos tienen un consumo medio de 113,71 llamadas al mes, convirtiéndolos en el país que más habla por celular.

El 81% de peruanos podría ahorrar hasta 54 soles en el recibo del celular con tan sólo cambiar su plan móvil. Así lo afirma un estudio realizado por la app española Weplan, especializada en controlar y ahorrar de tarifas de telefonía.

De acuerdo con el estudio, llevado acabo en ocho países (España, Argentina, Brasil, Chile,Colombia, Ecuador, Perú y México), los peruanos tienen un consumo medio de 113,71 llamadas al mes, convirtiéndolos en el país que más habla por celular en Latinoamérica. Le sigue Brasil con un consumo medio de sólo 54 llamadas mensuales.

La investigación analizó los 40 planes móviles vigentes en el país y a las cinco operadoras de telefonía celular que los ofrecen (Movistar, Claro, Bitel, Tuenti y Entel). Asimismo, determinó que el 70% de los consumidores están suscritos a planes prepago y sólo un 30% a pospago.

No obstante, la adquisición de smartphones en el Perú va en aumento con un 17%, lo que repercute directamente en el incremento progresivo de los planes pospago.

Sobre la participación en el mercado de los operadores móviles, Movistar se lleva la mayor parte con un 55%, le sigue Claro con 40%, Entel alcanza un 5% y el resto llega sólo al 0,1%.

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Malos hábitos que afectan tu belleza

Simples conductas pueden dañar no solo nuestra salud sino también nuestra belleza. 

Martina Gómez, directora del Centro de Terapias Alternativas y de Antienvejecimiento, nos revela cinco malos hábitos que debemos desterrar desde hoy.

1. Usar la correa muy ajustada, ya que impide una buena circulación y genera la aparición de una mancha oscura en la cintura, difícil de borrar.

2. Usar un brassier muy pequeño o con un ancho poco apropiado. Esto favorece la formación de rollitos en la parte alta y baja de la espalda.

3. Ponerse pantalones muy ajustados o tacones altos, ya que impiden el óptimo retorno circulatorio en las piernas, favorece la retención de líquidos y la aparición de celulitis.

4. Echarse colonia en zonas expuestas al sol. La radiación quema el alcohol del perfume y hace que la piel se manche.

5. Usar mangas de distintos tamaños, pues ocasionan diferentes tonos de bronceado que quedan al descubierto cuando usas manga cero.

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Saca de paseo a tu perro

Caminar todos los días es fundamental para la vida de tu perro

A través del ejercicio tu animalito controla la ansiedad, lo que se evidencia en un buen comportamiento en casa (no destroza muebles, cojines o zapatos); mantiene un peso saludable, su cerebro se adapta al mundo exterior y mejora la convivencia con otros de su especie’, señala el doctor Juan Alvarado de la Clínica Veterinaria ‘Engreídos’.

Es una tarea que no se debe posponer ni olvidar. De hecho, los paseos deben realizarse más o menos a las mismas horas, para que el organismo se habitúe y el can haga sus necesidades en ese trayecto (no olvidar recoger los excrementos). Sus músculos también se fortalecerán con la caminata diaria.

Además de todos estos beneficios, un perro que pasea a diario suele comer mejor y dormir plenamente. “Sujeto a una correa, disfrutará del encuentro con otros canes y personas que no son su familia, lo que le enseñará a convivir en entornos distintos”, indica Alvarado.

También es la ocasión para que aprenda a seguir y obedecer a su dueño, más aún si es cachorro y está en la etapa de mayor aprendizaje. No pierdas la oportunidad y saca a pasear a tu perro.

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¿El mejor lavaplatos del mundo?

Muchos hispanos buscan un mejor futuro en Estados Unidos en cualquier trabajo como este latinoamericano que podría ser considerado el mejor lavaplatos del mundo.

YouTube: Los lavaplatos son ‘héroes’ no reconocidos en los restaurantes de Estados Unidos. 

No reciben propina, son los primeros en llegar y los últimos en irse hasta que todo esté limpio, y reciben sueldo mínimo.

Sin embargo, si un lavaplatos no se presenta a su trabajo, el restaurante no funciona bien. Estamos seguros que si el hombre que aparece en este video deja este trabajo, su ausencia será extrañada.

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Ricky Martin revela cómo es su hombre ideal

Durante su estancia en España, Ricky Martin reveló a un medio de comunicación las características que debe de tener su hombre ideal. En la entrevista retransmitida por el programa “Hoy”, el cantante aseguró que en el amor ha sido una persona con suerte y dijo que le gustaría tener a alguien transparente.

“Espontaneo, que sea súper honesto y que sea muy él. Un buen par de piernas tampoco me vienen mal, pero sí me gusta que sean muy ellos, muy transparentes”, dijo Ricky.

“Yo en el amor he tenido mucha suerte, no he tenido problemas en encontrar quién me estremezca. Yo he vivido mucho en el amor y me he enamorado muy lindo”, añadió entre risas.

Como se sabe, el cantante se encuentra soltero, tras su fallido romance con Carlos Gonzáles e Ian Thorpe. Ricky Martin reveló hace algunos años que es homosexual y en la actualidad tiene dos hijos.

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